お金×筋トレ×サウナ日和

どうも！脚をいずれは馬のような逞しい巨木に育てたく日々脚トレに励んでいるギャンです！ みなさんは筋トレといえば一番どこの部位を選びどこを鍛えるイメージがありますか？ え〜とまずは眉上とくるぶし下を念入りに鍛えたいと考えるかな〜？ いきなり超...

みなさん！毎日の筋トレお疲れです！ギャン筋肉モリモリマシーンです！ 筋肉界の大筋肉！ギャンです！ 筋肉の上に行っちゃったの？？（笑）大筋肉って！おいw 突然なんですけど筋肉飯って何を食べていますか？ 石とか岩とかたまに溶岩が主食ですね！ 食べ...

東洋一のサウナマニアで年間ととのい回数13000回、睡眠爆あがり王子ことギャンです！ みなさん最近ぐっすり寝られていますか？寝つきが悪かったり寝起きは快適でしょうか。 みんな僕みたいなこんな爽やかな笑顔で朝を迎えているかい？ 確かに爽やかな笑顔...

エニタイム一目惚れ、好きになったら止まらない！恋焦がれ王子ことギャンです！ みなさんも好きな異性を落としたい！そう思うことは必然なことだと思います。 ギャンは男なので今回は特に男性必読という記事になるかと思いますが、女性の方も男の裏側を知...

レディース・アンド・ジェントルメン！！ついにこの戦いの日がやってまいりました！ 本日実況を務めます！生活インフレアナウンサーのギャンですよろしくお願いいたします。 解説は、質素モンスター倹約界のドンことギャンさんですどうぞよろしくお願いし...

どうも！今日も筋トレを張り切っている！筋肉の最高到達地点ギャンです！ 突然ですがみなさんは何のために筋トレされていますか？ 当然、サウナにイキタイからでしょ？そうなんでしょ？スパで大きいお風呂に入りたいからでしょ？水風呂入って「くぅ〜」っ...

バス運転手が激減している状況に心底交通インフラの危機が迫っていると感じ始めているギャンです！ 僕たちの生活に欠かすことのできない移動手段の一つバス！このままだと利用できなくなるんじゃないかって不安でたまりません。 家チカのジムにもバスを利...

どうもっす！サウナで”ととのう”ことさせたら右に出る者がいないと自分で言っているギャンです！ 突然ですがサウナで瞑想ってしたことあります？ サウナで瞑想すると自分能力の期待値が爆上がりする効果があるって知っていました？ 知ってました！そうとう...

みなさん！日々の物価高との戦いお疲れさまです！ ”質素倹約のオーソリティ庶民倹約アドバイザー”のギャンです！ 今回のテーマは物価高対策！1日にかけて良い食費は1人あたり2000円です。 この数字を見て2000円！？高くない？そんなもん？など色々な意見が...

うす！ととのいオオカミことサウナの神様”サウ神”こと恋する大魔神のギャンです！ 突然ですがみなさんは気になるあの人・好きな人との初デートはどこをチョイスしますか？ 奇遇ですね！！？僕もサウナをチョイスしますよ！ いやいや！聞いてないって！普通...